おニューウエアと苦手トレ

😆おにゅーなウェアと苦手トレ😭
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【トータルウェルネスアドバイザー】
【ゴルフコンディショニングアドバイザー】
の、平林優子です。
私は看護師であり、栄養•運動•休養全側面からのパーソナルトレーナー、主に、生涯目指すゴルフに挑戦し続ける身体作りのパーソナルトレーナーとして活動しています。

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今日は、胸鍛え日。

昨日届いたウェアを着てみた。
上だけ買いました。

気を抜かないように、
腹が出るモノ。
あ、トレーニングウェアです。

筋トレ、終わった後はサイコーーーーに気持ちいんですが、
特に弱い、苦手な種目は、気がのらない。

あ〜明日はあの種目やる日だ〜
あ〜今日はあの種目やる日だ〜
ジムの駐車場ついて、
あ〜やらなきゃ〜

やり始めたら、
ヘニャヘニャ言ってた自分はどっか消えてくれて、
まじ顔でやってます。

筋トレ好きですよ、
でも苦手な種目はありますよ。
やり始めたら、こっちのもん。
負荷を下げたい気持ちより、自分に勝ちたい気持ちが勝ってます。
応援してくれる方、同じように筋トレ好きな方(笑)、私のトレーナーの言葉や顔が浮かんで、乗り切れてます。

まぁ、酷い顔で負荷と戦ってますがね🤣🤣🤣

3、4セット目の終盤は、ターゲット部位の感覚がなくなりつつあり、
今日は成功だ　と、めちゃ自己満足☺️

明日は背中やっつけてくんべ❗️

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