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2023年9月29日 / 最終更新日 : 2024年11月27日 平林 優子 お知らせ

糖尿病の筋トレ

糖尿病筋トレ -:-:-:—:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-: 【トータルウェルネスアドバイザー】 【ゴルフコンディショニングアドバイザー】 の、平林優 […]

2023年9月29日 / 最終更新日 : 2024年11月27日 平林 優子 お知らせ

糖尿病食べちゃだめ!!No.3

糖尿病食べちゃだめ!!No.3 -:-:-:—:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-: 【トータルウェルネスアドバイザー】 【ゴルフコンディショニングアドバイ […]

2023年9月24日 / 最終更新日 : 2024年11月27日 平林 優子 お知らせ

糖尿病合併症:視力障害編

日本人の失明第2位:糖尿病網膜症 視力障害編   -:-:-:—:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-: 【トータルウェルネスアドバイザー】 【ゴル […]

2023年9月24日 / 最終更新日 : 2024年11月27日 平林 優子 お知らせ

糖尿病合併症:神経障害編

その痒み、痛みは糖尿病合併症? 神経障害編 -:-:-:—:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-: 【トータルウェルネスアドバイザー】 【ゴルフコンディショニ […]

2023年9月24日 / 最終更新日 : 2024年11月27日 平林 優子 お知らせ

糖尿病の合併症シリーズ初めます。

ほっとくとやばい 糖尿病の合併症 -:-:-:—:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-: 【トータルウェルネスアドバイザー】 【ゴルフコンディショニングアドバ […]

2023年9月18日 / 最終更新日 : 2024年11月27日 平林 優子 お知らせ

身体作りと思い入れTシャツ

2023年9月18日 / 最終更新日 : 2024年11月27日 平林 優子 お知らせ

何のために筋トレ?

2023年9月16日 / 最終更新日 : 2024年11月27日 平林 優子 お知らせ

私って糖尿病なの? 糖尿病だと異常データーになる理由

  -:-:-:—:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-: 【トータルウェルネスアドバイザー】 【ゴルフコンディショニングアドバイザー】 の、平林優 […]

2023年9月15日 / 最終更新日 : 2024年11月27日 平林 優子 お知らせ

ベストボディジャパン パーソナルレッスン

    残暑残暑で参りますね〜 私は、有酸素運動込みで乗り回してた自転車が、ついに力尽き、今徒歩と電車の毎日です。 仕事柄、トレーニングウェアが正装な為、都会をレギンスでしょっちゅう歩き回っています。 […]

2023年9月14日 / 最終更新日 : 2024年11月27日 平林 優子 お知らせ

糖尿病の検査データとは?

  健康診断で分かる糖尿病て分かるの? -:-:-:—:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-: 【トータルウェルネスアドバイザー】 【ゴルフコンディ […]

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プロフィール

平林優子 (1月10日生まれ:山羊座)

群馬県藤岡市出身。
産まれてすぐ、埼玉県に引っ越し、育つ。

高校卒業後、看護学校に通い、看護師免許を取得。大学病院、療養病院で働き、所属長、医療安全管理者など務める。
患者様、ご家族に寄り添い勤務する中、「もっとこれをしとけばよかった」「病気にさえならなければ」「どうしても悔やまれることがある」等元には戻れなく後悔する声を聞き、大切な人には、病気になって欲しくない想いから、健康でいられる体つくりを目指し、トータルウェルネスアドバイザーの活動を開始。

身体作りのプロとして、新たなボディメイキングにも挑戦中。

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