2024年1月18日 / 最終更新日 : 2024年11月27日 平林 優子 お知らせ お酒🍺ゴルフ⛳️ダイエット🦵 半分飲み🍺 半分マジメ⛳️🏋️ もちろん100%遊び、100%ガチな方も😆 ⛳️ゴルフバーでのシュミレーションゴルフ大会 と 🍺🦵お酒とエクササイズで夜遊び美ボディ ⭐︎元接骨院現パーソナルトレーナー＆看護師•パーソナル […]
2024年1月18日 / 最終更新日 : 2024年11月27日 平林 優子 お知らせ 健康診断出たらやばいの第一歩4項目 @mari.rin_hirabayashi◀︎他の投稿 •多忙な方 •多忙で自己管理できない方 •既に何からの病気にかかっている方 •生活習慣病を患っている方、心配な方 •仕事はがむしゃらにしたいけど、身体 […]
2024年1月18日 / 最終更新日 : 2024年11月27日 平林 優子 お知らせ 違う世界に行ってきました 今日は、もう3年以上お世話になっているパーソナルトレーナー＆多忙者•酒飲みセミナーに何度もご協力頂いていた、 私のパーソナルトレーナー:米澤省吾 https://www.instagram.com/shogo.yones […]
2024年1月18日 / 最終更新日 : 2024年11月27日 平林 優子 お知らせ ありがとうございます えー年なんに、 おめでとうご連絡、ありがとうございます✨✨ 皆様に返信できるまでしばしお待ち下さいませ。
2024年1月18日 / 最終更新日 : 2024年11月27日 平林 優子 お知らせ 布団の上でぬくぬくエクササイズ @mari.rin_hirabayashi◀︎他の投稿 •多忙な方 •多忙で自己管理できない方 •既に何からの病気にかかっている方 •生活習慣病を患っている方、心配な方 •仕事はがむしゃらにしたいけど、身体変えたい方 • […]
2024年1月18日 / 最終更新日 : 2024年11月27日 平林 優子 お知らせ ダイエッターOKな伊達巻 伊達巻が一年中大好きな私です。 太る原因の、 白砂糖•添加物調味料を使わずに、 美味しく頂きまひょう😋 身体に、 毒素を溜め込まず、 身体の巡り•流れをよくして ダイエット&健康✨ 卵は多いから、 […]
2024年1月18日 / 最終更新日 : 2024年11月27日 平林 優子 お知らせ 生き抜いた と 確実な希望 辛い辛い1年だった方 いや何年何十年も辛い酷な人生だった方 それでも生き抜いてきているあなたに、 私は敬意を表します。 私ももう終わりだと思った事が 生まれてから今まで過去に3回ありました。 でも、 生きま […]
2024年1月18日 / 最終更新日 : 2024年11月27日 平林 優子 お知らせ 糖尿病年末年始食べるべきもの3つ @mari.rin_hirabayashi◀︎他の投稿 •多忙な方 •多忙で自己管理できない方 •既に何からの病気にかかっている方 •生活習慣病を患っている方、心配な方 •仕事はがむしゃらにしたいけど、身体変えたい方 • […]
