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2023年3月28日 / 最終更新日 : 2023年4月2日 平林 優子 お知らせ

健康診断1週間前の食事方法

https://youtu.be/O5WdeSJbWrA 来たる健康診断😳1週間前から前日、できる事! -:-:-:–:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-: […]

2023年3月28日 / 最終更新日 : 2023年4月2日 平林 優子 お知らせ

第3回ゆうこ看護師トレーナー交流会

https://youtube.com/shorts/XJn_rkiKFqY?feature=share 第3回 ゆうこ看護師トレーナー交流会😊 -:-:-:–:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:- […]

2023年3月19日 / 最終更新日 : 2023年4月2日 平林 優子 お知らせ

ダイエット、美容、健康、何を食べたらいいの?

PFCバランスにのっとり食べれば全て⭕️☺️ -:-:-:–:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-: 【トータルウェルネスアドバイザー】 【ゴルフ […]

2023年3月19日 / 最終更新日 : 2023年4月2日 平林 優子 お知らせ

糖質って必要なの?

https://youtu.be/Umcmm1EmbN0 公式ライン→https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=631dphqp tik tok →https […]

2023年3月14日 / 最終更新日 : 2023年3月14日 平林 優子 お知らせ

無添加糖質オフ交流会✨

第2回ゆうこ看護師トレーナー交流会✨ 無添加糖質オフ手作り食べ会⭐️ -:-:-:–:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-: 【トータルウェルネス […]

2023年3月12日 / 最終更新日 : 2023年4月2日 平林 優子 お知らせ

脂質ってとったほうがいいの?

脂質って取った方がいいの? 脂質のお話し。 -:-:-:–:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-: 【トータルウェルネスアドバイザー】 【ゴルフコ […]

2023年3月7日 / 最終更新日 : 2023年4月2日 平林 優子 お知らせ

タンパク質ってとった方がいいの?

タンパク質って取った方がいいの? タンパク質のお話し。 -:-:-:–:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-: 【トータルウェルネスアドバイザー】 […]

2023年3月6日 / 最終更新日 : 2023年4月2日 平林 優子 お知らせ

合トレ🦵

合トレ!!! -:-:-:–:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-: 【トータルウェルネスアドバイザー】 【ゴルフコンディショニングアドバイザー】 […]

プロフィール

平林優子 (1月10日生まれ:山羊座)

群馬県藤岡市出身。
産まれてすぐ、埼玉県に引っ越し、育つ。

高校卒業後、看護学校に通い、看護師免許を取得。大学病院、療養病院で働き、所属長、医療安全管理者など務める。
患者様、ご家族に寄り添い勤務する中、「もっとこれをしとけばよかった」「病気にさえならなければ」「どうしても悔やまれることがある」等元には戻れなく後悔する声を聞き、大切な人には、病気になって欲しくない想いから、健康でいられる体つくりを目指し、トータルウェルネスアドバイザーの活動を開始。

身体作りのプロとして、新たなボディメイキングにも挑戦中。

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