ストレッチ講座1.前屈編③レベル3

ストレッチ講座1.前屈編③レベル3😆😆
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【トータルウェルネスアドバイザー】
【ゴルフコンディショニングアドバイザー】
の、平林優子です。
私は看護師であり、栄養•運動•休養全側面からのパーソナルトレーナー、主に、生涯目指すゴルフに挑戦し続ける身体作りのパーソナルトレーナーとして活動しています。

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前屈度レベル3
両手がスネにつく！

方の前屈ストレッチ講座です😊😊

もう少しで前屈レベル、合格点！
頑張れ👍✨✨✨✨

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