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【トータルウェルネスアドバイザー】
【ゴルフコンディショニングアドバイザー】
の、平林優子です。
私は看護師であり、栄養•運動•休養全側面からのパーソナルトレーナー、主に、生涯目指すゴルフに挑戦し続ける身体作りのパーソナルトレーナーとして活動しています。
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な　つ　

な、暑さのここ数日。

皆様お体は大丈夫ですか

今日は、
パソコンにべったりな平林でした。

口コミ更新しました
(やっと)
動画付きです

思い返すと、
本当にウルウルしてきます

よく頑張ってくれた方でした

まだ全然期日は決まってないですが、
卒業生様皆で集まり、在籍中の方も、受講希望者も皆で集まり、親睦会しようかと思います。

身体を変えるには、
環境は、ひじょーーーーに、大切ですからね！！

そんな訳で今日はあまり動けなかったので、
明日は動く予定いっぱいだぞ
素早くいっぱい動いて、
神経筋制御(加齢や活動量の低下と共に神経や筋が衰える事)打破と、
有酸素運動するのだ！
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