南市原ゴルフクラブ⛳️🏌️‍♀️

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【トータルウェルネスアドバイザー】
【ゴルフコンディショニングアドバイザー】
の、平林優子です。
私は看護師であり、栄養•運動•休養全側面からのパーソナルトレーナー、主に、生涯目指すゴルフに挑戦し続ける身体作りのパーソナルトレーナーとして活動しています。
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かわいこちゃんがいたんです🥹🥹❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️

今日は、エンジョイコンペでした⛳️

野生動物は、ゴルフ場や峠でたまに見かけますが、
こんな間近で鹿🦌始めてでした。

なんてプリティなお尻🍑😍😍😍
ほいで足が速い！！！

あんまりにも可愛くて、
思わず平林の飼い犬オスの名前呼んでしまった。
色が似てるので笑
そらくん。

メスのまりりんは、チョコタンだからアライグマ色？？？

今日は自分中ではスコアまずまず。
昨日筋トレ有酸素運動、計画的にお休みしたので、
頭も使えたかしら。

今日は和気藹々楽しいゴルフ⛳️✨
上司部下関係なくゲラゲラ大笑い🤣

あ〜いいりふれっっっしゅでした😋😋😋

やっぱり。
最後まで集中させるには、
メンタルもでしょうけど身体も大切。
体力、体幹力、下半身🦵
めちゃ大事と感じます。
雨降って、バンカー入る時や、傾斜でつるりんこ、いやですしね。
身体がブレて飛距離落ちたり、球が曲がるのイヤですし。

さて明日からまた筋トレだ🥰
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