違う世界に行ってきました

今日は、もう3年以上お世話になっているパーソナルトレーナー＆多忙者•酒飲みセミナーに何度もご協力頂いていた、

私のパーソナルトレーナー:米澤省吾
https://www.instagram.com/shogo.yonesaka?igsh=MXF4NmxqNWJkbnNlZQ==

に、
パーソナルトレーニングを、2年ぶりに受けてきました。

2023までは、ベストボディジャパンにむけてのパーソナル
(それより前は長い肥満病弱体質改善)
今年は

私の新たな挑戦に向けての指導

良く言われます、
トレーナーなのに、パーソナル受けるの？？
受けますよー。

だって、人間の身体は、細胞は、生物ですもん。
1日ごとに老化しますもん。
生活リズムも私激動ですもん。

だから、
一般的な老化に逆行する術、予防未病、健康的に痩せる術はいくらでも分かりますが、

その上レベルの変化方法を、
がっつり見て欲しいのです。

あーーー
おかーさん、おとーさん、、
あんな病院ばっかのどんだけ医療費貢献してんだの、骨皮脂肪子のぐれてた私が、
こんな大会挑戦すんだよ。
びっくりすんだんべや。

食事管理も、放心状態のトレもやって、できる限り寝て、
また身体も気持ちも変えていくかんね。

なんもかんも、快でしかない笑

めちゃ楽しみ😊

@mari.rin_hirabayashi◀︎他の投稿

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の身体作り•健康寿命をのばすパーソナルトレーナーをしています。

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