アドバイザーがボディチェックされてみた

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ゴルフコンディショニングアドバイザーがアドバイスされてみた

【トータルウェルネスアドバイザー】【ゴルフコンディショニングアドバイザー】の平林です。

今日は、トータルウェルネスアドバイザーの仲間達と、師匠と大先輩と、大人な遠足という、視察に行ってきました

我が家から電車で向かいました。電車…のび太の平林には、危険な乗り物。。

睡魔に勝てません笑笑

80%寝過ごします。

色々なプロテインや酵素や、マシンを見て、試食してきました。体内に入れるものは、大切ですからね！！自分が納得できるものを、欲しい！！というのをクライアント様にも紹介したいので、気に入ったブースには、しつこく居座っていましたよ。

して。ゴルフボディチェック受けました。私もたまにはチェックされてみたい

なっなんと！！膝が硬めらしいです。

うっそぉん。確かに、ストレッチしにくい部位ではある。

屈辱感いっぱいで、勧められた拳銃みたいなマシンで、筋肉をほぐす。。

結構な振動です

結果、やる前より、可動域あがりました。楽したい時は、これもありかも。

ワタシは知っている。今日と書かれた関節の伸張の仕方を。確かに、最近伸ばしてなかったです。

という事で、マイストレッチメニュー追加だ！！

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