🐖勇気ある制限🐖

【トータルウェルネスアドバイザー】【ゴルフコンディショニングアドバイザー】の、平林です。私はパーソナルトレーナー、おもに、目指すゴルフの身体作りのパーソナルトレーナーとして活動しています。

今日は夜勤明けで、ずっとマイパソコンと仲良くしていました。

すっぴんです。

メガネです。

目ちっさいです笑笑

今日は、休養の日。最近、死守してたジムを、制限しています。

平林も、大会目指して、マイパーソナルトレーナーをつけています。

大会は初挑戦です。未知の世界。

先日、パーソナルオンラインセッションで、やはりの指摘をうけました

[今は、身体作りの為にも、ジム制限しましょう。]

ジム行く日程まで組んで頂きました。筋トレは、やればやるだけいいでもない。

負荷あげればあげるだけいいもんでもない。

大会で勝つ為に、今するべき事は、

勇気ある制限。

身体壊してはいないですよ。今、制限のフェーズです。

健康の上に、ボディメイクができるもの。

ジム行く事が目的ではない。

大会に向けての身体を仕上げる事が、目的である。

この平林が、運動の制限をする。。。めちゃくちゃウズウズします。ジムに行かない私。

でも、勝つ為。

毎日を無駄にしない為。

勇気ある制限で、更なる成長の為に、今日は1日部屋着だ笑笑

※ストレッチはします

家にずっといると、犬にべらぼうに舐められる笑笑ホームページ→ 自己紹介欄最後に特典記載あり

公式ライン→ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?