本年もよろしくお願い致します新春トレ！

本年も宜しくお願い致します
　　　　　　新春トレ

【トータルウェルネスアドバイザー】
【ゴルフコンディショニングアドバイザー】
の、平林優子です。
私は看護師であり、パーソナルトレーナー、主に目指すゴルフの身体作りのパーソナルトレーナーとして活動しています。

明けましておめでとう御座います

今日は夜勤明け、
うっかりたっぷり寝てしまい笑
トレーニングへ

今日は下半身と体幹です。
ん〜〜ゴルフに重要な部位ですね

お正月、ジムの人口密度は低く、
夜なのに快適でした

2022年です。
お正月です。
平林が、ビールを飲んでいません。

“心が変われば行動が変わる

　行動が変われば習慣が変わる

　習慣が変われば人格が変わる

　人格が変われば運命がかわる”

師匠が述べた、平林の好きな、格言の一つです。

変わろう
変えたい

自分で思うその気持ちが何より大切だと思います。

2022年、たくさんの方の人生を、身体を通して変えるお手伝いを全身全霊で取り組んでいきます。

今日も下半身トレ頑張って、
けつっぺた痛い笑

ホームページ→ http://yuyumarinsora.com/
自己紹介欄最後に特典記載あり
公式LINE→ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=631dphqp