糖尿病の合併症シリーズ初めます。

ほっとくとやばい
糖尿病の合併症
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【トータルウェルネスアドバイザー】
【ゴルフコンディショニングアドバイザー】
の、平林優子です。
私は寝たきりゼロを目指すパーソナルトレーナーです。
20年の看護師経験と、栄養•運動•休養全側面から身体を作るトータルウェルネスアドバイザーの知識と技術を結合させ
ダイエット•病気のコントロール•痛み改善のパーソナルトレーニングをしています。
また、飛距離アップ•90、100歳までゴルフができる身体作りのパーソナルトレーナーとしても活動しています。
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『予備軍だったから』
『これってやばいの？』
『ほっとくとどうなるの？』
『野菜ばっかりにしてるから』
『好きに生きれればいいじゃん』
『長生きしたくないし』

生命の誕生から、
人生最後の時まで、
看護師として20年看させて頂いております。

特に、
医療から離れられなくなって、
身体もお金も生き方も、
病気に最後の10年程を縛られている方々を。

どう生きるか、
どんな風に歳を重ねる生き方をするか

あなた次第です。

私が1番避けて欲しい、
糖尿病の合併症について、
数回に分け、解説します。

糖尿病の目標は、
血糖値を下げる事ではありません。

合併症を防ぐ事です。

自分に合った方法でコントロールを✨