合同自主トレ

自主合トレ❣️

-:-:-:–:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:

【トータルウェルネスアドバイザー】
【ゴルフコンディショニングアドバイザー】
の、平林優子です。
私は看護師であり、栄養•運動•休養全側面からのパーソナルトレーナー、主に、生涯目指すゴルフに挑戦し続ける身体作りのパーソナルトレーナーとして活動しています。
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
ただ今電車内。

昨日は、いつものように電車で寝てしまい、うっかり傘を置き忘れ、
コンビニで買うという、
いつもの事をしてしまい。

忘れ物多く、駅員さん、ごめんなさい。

昨日は仲間と大好きな先輩と合トレでした❣️❣️

身体の仕上がりは、ちょい追いついておらず。
ポージングはまたたたき直し中。

残り2週間、時間有効に活用し、
集中してきますっ！

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:ホームページ
自己紹介欄最後に特典記載あり！

投稿が気に入って下さった方は、公式ライン登録頂くと嬉しいです😊
公式ラインに、体の悩み一つ、記載し送信してください！
ストレッチや筋トレで改善エクササイズを動画でお送りします♪
公式ライン→https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=631dphqp
🌎🌎公式ライン改良してます🌸🌎🌎
🌎🌎友達登録まだの方は是非登録を☺️☺️🌎