糖尿病の方の飲酒方法

糖尿病でも飲酒可能

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【トータルウェルネスアドバイザー】
【ゴルフコンディショニングアドバイザー】
の、平林優子です。
私は寝たきりゼロを目指すパーソナルトレーナーです。
20年の看護師経験と、栄養•運動•休養全側面から身体を作るトータルウェルネスアドバイザーの知識と技術を結合させ
ダイエット•病気のコントロール•痛み改善のパーソナルトレーニングをしています。
また、飛距離アップ•90、100歳までゴルフができる身体作りのパーソナルトレーナーとしても活動しています。
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糖尿病になった。

毎晩の旦那様との晩酌
1日のご褒美

一生もう飲めないのか….

生活の中でアルコールが習慣の方、
落ち込む事はないです。

糖尿病の方がお酒を飲める方法をお伝えします。

ただ！！！
糖尿病の程度に個人差がありますので、
必ず主治医にご確認ください。

そして、
量は守りましょう。

糖尿病の目標は、
血糖値を下げる事ではありません。

合併症を防ぐ事です。

自分に合った方法でコントロールを✨

リアルセッションは、銀座パーソナルジム#INOUTへ

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