糖尿病を1年で1番改善しやすいのは、 3月！！ 残り2日で3月。 年末年始は遥か昔？ 身体は体重、疲れ共に回復してますか？？ この3月、体を変えましょう！

  Q.どこ痩せたい？ A.全身！ Q.どこが痛い？ A.あちこち！ な方は、 まずこれをやってみよ！ 全身使う＆ 身体の中心の背骨を使う から、時短で取り組みやすい❤️    

半分飲み🍺 半分マジメ⛳️🏋️ もちろん100%遊び、100%ガチな方も😆 ⛳️ゴルフバーでのシュミレーションゴルフ大会 と 🍺🦵お酒とエクササイズで夜遊び美ボディ ⭐︎元接骨院現パーソナルトレーナー＆看護師•パーソナル […]

  @mari.rin_hirabayashi◀︎他の投稿 •多忙な方 •多忙で自己管理できない方 •既に何からの病気にかかっている方 •生活習慣病を患っている方、心配な方 •仕事はがむしゃらにしたいけど、身体 […]

今日は、もう3年以上お世話になっているパーソナルトレーナー＆多忙者•酒飲みセミナーに何度もご協力頂いていた、 私のパーソナルトレーナー:米澤省吾 https://www.instagram.com/shogo.yones […]