扶桑カントリークラブ😊😊

⛳️夏ラウンド⛳️

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【トータルウェルネスアドバイザー】
【ゴルフコンディショニングアドバイザー】
の、平林優子です。
私は看護師であり、栄養•運動•休養全側面からのパーソナルトレーナー、主に、生涯目指すゴルフに挑戦し続ける身体作りのパーソナルトレーナーとして活動しています。
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今日は、扶桑カントリークラブでラウンドでした😊
茨城は、帰りすごい雷雨でした。
駐車場帰りの道に突然の倒木でゴルフ場の駐車場から一時出れず。
ラウンド直後の雨で、無事回れて良かった😚😚

夏ゴルフは、くそ暑いけど、たのし〜😁
3週間後のコンテストに向け、アルコールはぐぁまん😤

前半ドライバーが何かイマイチ、だけど、撮って頂いたので、載っけちゃお🫣
ふりすぎ〜🥵🥵
明日はこんなふらないゴルフを心がけます🙄

冬の北風修行ゴルフより、
猛暑ゴルフが好きさ❤️

楽しいゴルフ後だったので、
るんるんでジムでした😊

夏ゴルフを楽しんでいる皆様。
体が熱いからと言っても、体はストレッチした程柔らかくなってないので、
ゴルフ前には体幹、肩、腰、膝のストレッチをするように、気をつけてましょう😊❤️
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