誰もが大成功するダイエット方法

誰もが大成功するダイエット方法
痩せる為に必要な事パート2

https://youtube.com/shorts/I6E0d7Xg5kw?feature=share
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【トータルウェルネスアドバイザー】
【ゴルフコンディショニングアドバイザー】
の、平林優子です。
私は看護師であり、栄養•運動•休養全側面からのパーソナルトレーナー、主に、生涯目指すゴルフに挑戦し続ける身体作りのパーソナルトレーナーとして活動しています。
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クリスマス🎄楽しんでらっしゃいますか？🤗

私のクライアント様方は、私の指示通り、
全員しっかり食べて飲んで頂いてます✨
もう少しで卒業の方はご自身の体組成を自分の力でコントロールでき始めていますので、罪悪感なく食べ飲みしているでしょう🥰
まだ始まって間もない方も、身体の変化を皆さま体感してらっしゃるので、罪悪感なくクリスマス楽しんでいる事と思います☺️☺️

さて。
昨日投稿した、私が大成功したダイエット方法を、今日は投稿します！

それは、
栄養•運動•休養を、しっかり整える事です。
はっっきり言って、
このやり方で変われない人は誰もいません。
断言します。
健康的に若返りながら身体は変わります。
変われなかったら全額返金としておりますが、
受講者様が変われなかった方はほぼおりません。
ほぼ…?とは、変われなかった方は、残念ながら、
リバウンドしても、早●にしても、どんなにお金がかかって家族に支払わせても、後１年後にオムツの中に大も小も失禁しっ放しの生き方になっても、目が見えなくなっても！自分は好きなだけ飲んで好きなだけ食べて運動なんかしない！寝なくていい！！好きにする！

と、途中で投げ出してしまった方です。。
どんなに正しいダイエット方を毎日顔をあわせて教えても、
ご自身の決断と目標がないと、ただやらされてるだけになってしまうんですよね。。

年明け、初詣行きますか？
痩せるお願い事しますか？

….もしかしたら、それ、去年も同じことしてませんでしたか？
変わりましたか？維持できていますか？

意思があるのは素晴らしいです！！
が、神様は、あなたの身体を直接やせさせてくれません。。正しい方法を、あなたにコミットして指導してくれません。。
⚠️宗教を否定している訳では全くありません。
変わって欲しいから、気付いて欲しいから、キツめに書いてます⚠️

長くなりましたが、
私のやり方は、身体を土台から変えます。
健康に必要な、栄養•運動•休養を整えます。

すべて、何ヶ月後にどうなっていたいか　
に、向けて
食べ物は内容考えしっかりととる。
運動は目標に向けての内容
休養は睡眠時間が短い時間の日でもしっかりリカバリーできる睡眠をとる

これを、私に合わせて組み込みました。

余計な事は一切せず。
人間の様々な臓器が本来の働きができるように、アプローチしていきます。
難しかったり、辛い内容ではありません。

人間の細胞根本から整える事、これは、決して遠回りでなく、確実で、近道で、
リバウンドしません。
生涯の身体がまるでちがいます。

今回の募集の、最初の投稿で書きましたね。
『一年てはやいですねー。』
『今年ももう終わりですねー。』
もし今年も呟いていたら、
去年と比べて、身体は変わりましたか？

お一人様1時間で実施している無料体験セッションは、年内残り僅かの枠です。
ご希望される方は、公式ラインからお問い合わせください✨

公式LINE→ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=631dphqp