ダイエット本音のQ &Ａ

本音で
ダイエットQ &A
末路を知ってるから
あなたの為にストレートに答えます
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【トータルウェルネスアドバイザー】
【ゴルフコンディショニングアドバイザー】
の、平林優子です。
私は看護師であり、栄養•運動•休養全側面からのパーソナルトレーナー、主に、生涯目指すゴルフに挑戦し続ける身体作りのパーソナルトレーナーとして活動しています。
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12月の、2023年度絶対身体を変える会、
今年分は、受付終了です✨

頂いた質問で多かったものを、まとめてみました。
誠意を持って、お答えいたします。

Q1.痩せたい。食べなきゃいんでしょ？
A.食べなきゃ痩せます。摂取より消費を多くすれば痩せます。
はじめは。
ただ、どんどん痩せにくくなります。

Q2.お酒辞めなきゃだめなんでしょ？特にこの時期無理なんだけど。
A.辞めなくていいです。私ものんでます。目標に合わせ、呑み方の提案をします。

Q.3ジムとか行く時間ないんだけど
A.ダイエットにジムは必要ありません。できる限り毎日一緒にオンラインでトレーニングして、日々修正とレベルアップし、3ヶ月で生涯必要な運動面は習得して頂きます。

Q.4家族の食事作るし、会食たくさんあるし、今は無理だと思う。
A.今無理と決めてる方は、ご遠慮願います。
無理はありません、方法はいくらでもあります。
詳しくは体験セッションで個別に提案します。また、痩せるために必要な事パート1から3をご参照ください。

Q.5まわりもこんな体型ばっかだけど痩せた方がいいの？
A.せめて日本で基準とされている標準をはみ出している方、健康診断で異常と出ている方は、真摯に結果を受け止めて、まずはご相談ください。

Q.6今まで大手パーソナルを100万かけてやりましたが結果なんてリバウンドだけでした。
あなたなんかで変わるの？
A.今まで大変な苦労をなさって来た事と思います。
大変失礼ですが、変わります。
アプローチの仕方と、経験が違います。
結果もまるで違います。

Q.7私続かないんだけど
A.続ける方法があります。詳しくは過去の投稿か、体験セッションでお伝えします。

Q.8もし変わらなかったら？
A.変わらなかったら…が強いと、頑張っても身体は変わりにくいです。
なんのために痩せたいか、変わりたいか、目標を持って受講なさってください。
どう頑張ってもちっとも変わらない場合は、全額返金します。

Q.7夫を、妻を、子どもを、パートナーを、健康に痩せさせたい。
A.変わりたい方とご一緒に、体験セッションお申込みください。
一緒に健康的に痩せましょう

Q.8既に病気や異常値がありますが、変えれますか？
病状により、完治は難しい場合もありますが、改善しないものはありません。
一緒にどうなりたいか、目標をたてましょう。

以上にまとめました。

優しい誤魔化し抜きです。

本気ですので。

さて、一月のスケジュールも目処がたって参りました。
ので！
迷われてるあなた！
今回タイミング逃してしまったあなた！

１月、お問合せください。

身体も、生き方も、運命も、
変えましょう。

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