くたばりかけました
![](https://www.yuyumarinsora.com/wp-content/uploads/2021/11/604A597B-41C7-4010-B4F3-92F75B3CEDF6.heic)
:ちょっと身体作り日記:
今日は下半身筋トレをジムにて行いました
各種マシンを必死に使い、平林の脳血管はジムでキレてしまうんではないかと、たまに不安がよぎります。
血液はサラサラだし血圧も低めだから大丈夫ですが笑笑
最後のフロアメニュー、パカパカスクワットをすべく、バンドを取りに行く姿が、動画に写ってたので、いつもの筋トレではなく、こっちを投稿。
おばさん!!!
Tシャツくらいピシッとしないね!
よたよたっす
最近は、平林のパーソナルトレーナーに、有酸素運動もメニューに追加されたので、筋トレの後に歩きます。
マシンでYouTube見れるのですが、最近こればかり見てます
むちゃくちゃやる気ワクワク高まる動画。
ベストボディジャパン
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1Sergio Rosas