体験セッション開催してきました！
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体験セッション開催してきました
【トータルウェルネスアドバイザー】【ゴルフコンディショニングアドバイザー】の平林です。
今日は、都内にて、体験セッションを実施実施してきました
今日は、無料体験セッション。平林と同じく、ゴルフをされるお方です
平林は、できる限り、リアル対面し、その方のフィジカルアセスメントをさせて頂きます。
どこを強化したいという希望、と、強化すべき部位。
その方のエクササイズに使える時間。
と、食事など栄養と、
睡眠時間などの休養と
お仕事の内容、通勤などの運動生活習慣。
すべてその方に寄り添い、メニューを組みます。
身体を変えるには、3ヶ月がまずは、目安と言われます。健康の生活を、習慣化する必要があります。
そして、私はその場限りでなく、その提供した習慣を、その方の一生ものに、してもらいたいと思います。
初めから無茶をしても、続きません。
少しずつでも結果を実感できて、その結果を楽しむ事が、習慣化に繋がると思います。
今日、私が嬉しかったのは、少しずつでもやり続けるエクササイズは、自分の将来の身体の貯筋になる。柔軟は、何よりの土台であり大切である。
これを、共感して頂き、飛び上がる思いで嬉しかったです。
私は看護師として、既に罹患してしまい、後悔したり、家族や仕事を残して悔やむ方をたくさん見てきました。少しでも早く、健康に意識を向けて、人生を変えていって欲しいです。
その人らしい生き方を思う存分、生き抜いて欲しいです。
私は、ゴルフで人生を大いに救われました。同じようにゴルフを愛する方はたくさんいると思います。
人生の健康×ゴルフ
このお手伝いを、200%の力で、私は提供したいです。
今日は真面目な投稿でした。
このスタジオ、マシンもバイクもあります。
購入した三脚で、セッションを録画したので、受講して下さった方に、提供します
限られた時間でのセッションですが、是非！今後の生活習慣に生かして頂けると、嬉しい限りです
平林優子
ホームページ→ https://www.yuyumarinsora.com/自己紹介欄最後に特典記載あり
公式LINE→ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=631dphqp
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