2021年11月1日 / 最終更新日 : 2021年11月29日 平林 優子 お知らせ @今日は全身泣かせてきました@ @今日は全身泣かせてきました@ 【トータルウェルネスアドバイザー】【ゴルフコンディショニングアドバイザー】 の平林です。 私は、パーソナルトレーニング、主にゴルフコンディショニングアドバイザーとして活動しております。 こ […]
2021年10月30日 / 最終更新日 : 2021年11月29日 平林 優子 お知らせ 幸せホルモン と、じんわり変化の平林 🌞幸せホルモン(自分を愛しく)と、じわり変化🌞 こんにちは！【トータルウェルネスアドバイザー】【ゴルフコンディショニングアドバイザー】の、平林です🌟 今日は、いっっぱい動きました！運動する事で分泌される、 幸せホルモン […]
2021年10月29日 / 最終更新日 : 2021年11月29日 平林 優子 お知らせ 少しずつ、育てよ❤️ 【トータルウェルネスアドバイザー】【ゴルフコンディショニングアドバイザー】の、平林です。 今日は、夜勤明けで、昼寝こいてからの活動😆 久しぶりに、夜ゴル練夜ジム だったのだ🏌️♀️💪 明日は。あ し た は コースなの […]
2021年10月28日 / 最終更新日 : 2021年11月29日 平林 優子 お知らせ 合理的な身体作り @合理的な身体作り@ 【トータルウェルネスアドバイザー】【ゴルフコンディショニングアドバイザー】 の、平林です。昨日は、下半身トレしてきましたっ 学びがひとつ。。 昨日は、夜勤明けでしたが、いつも以上の疲労だったんですが […]
2021年10月24日 / 最終更新日 : 2021年11月29日 平林 優子 お知らせ やる。負けずにやる。 【身体作り日記】 〜今日もやる。負けずにやる〜 と 最初にくる限界 こんにちは！【ゴルフコンディショニングアドバイザー】【トータルウェルネスアドバイザー】 の、平林です。 今日も、 T W Aの講座で、新宿に […]
