少しずつ、育てよ

【トータルウェルネスアドバイザー】
【ゴルフコンディショニングアドバイザー】
の、
平林です。

今日は、夜勤明けで、
昼寝こいてからの活動

久しぶりに、
夜ゴル練
夜ジム

だったのだ

明日は。
あ　し　た　は

コースなのです♪

初めての、
レディースツーサム

しかも初対面

だから、軽く身体ほぐしてきました。
ゴルフには、

柔軟、ものすごーーく大切ですからね！
ケガの予防にも

その後ジムで上半身筋トレです。

未熟すぎて、白黒写真ですが、

前よりは！
確実に前よりは、もりんとしてきたじょ
どんだけ太っても太くならなかったウデ。

前よりは、
かっこよくなったかな？
昔のわたし。

今日は夜寝るから、
しっかり育てよ
私の上腕
まだまだだでー。