少しずつ、育てよ❤️

【トータルウェルネスアドバイザー】
【ゴルフコンディショニングアドバイザー】
の、
平林です。

今日は、夜勤明けで、
昼寝こいてからの活動😆

久しぶりに、
夜ゴル練
夜ジム

だったのだ🏌️‍♀️💪

明日は。
あ　し　た　は

コースなのです♪

初めての、
レディースツーサム❤️

しかも初対面😆🌟

だから、軽く身体ほぐしてきました。
ゴルフには、

柔軟、ものすごーーく大切ですからね！
ケガの予防にも❣️

その後ジムで上半身筋トレです。

未熟すぎて、白黒写真ですが、

前よりは！
確実に前よりは、もりんとしてきたじょ☺️
どんだけ太っても太くならなかったウデ。

前よりは、
かっこよくなったかな？
昔のわたし。

今日は夜寝るから、
しっかり育てよ❤️
私の上腕👏
まだまだだでー。