BBJ初戦へ向け

最終調節。
-:-:-:–:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:

【トータルウェルネスアドバイザー】
【ゴルフコンディショニングアドバイザー】
の、平林優子です。
私は看護師であり、栄養•運動•休養全側面からのパーソナルトレーナー、主に、生涯目指すゴルフに挑戦し続ける身体作りのパーソナルトレーナーとして活動しています。
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
初戦BBJまで、残り僅か。

最終調節メニューに入りました😊

ケトジェニックは、
一旦お休みとなります。

ちと、疲労度がどうしても激しい為、
一旦ローカーボに戻してみます。

そして勇気を出して、
ジム休止です。

ケトジェニックは、たっっっくさんの学びがありました✨✨✨✨
教えてくださった
前田仁史トレーナーhttps://www.facebook.com/hitoshi.maeda.311
共にケト挑戦した谷まさなりトレーナーhttps://www.facebook.com/profile.php?id=100073375892583
ずっとずっと細かく支えてくれた(これからも指導頂きます)平林のパーソナルトレーナー、
BBJの女な悩みまで支えてくださった牧寄乃梨子トレーナーhttps://www.facebook.com/noriko.makiyori
たくさんの仲間や友人や師匠！！！
応援してくださる方々！！
ありがとうございます！
あ、まだこれからスタートですが。

さぁ、平林の身体は、
久しぶりに糖質をちょいちょい入れ、
また、新鮮に感じるであろう✨

平林の身体、
一緒に京都へ行くよ！
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:

ホームページ
自己紹介欄最後に特典記載あり！

投稿が気に入って下さった方は、公式ライン登録頂くと嬉しいです😊
公式ラインに、体の悩み一つ、記載し送信してください！
ストレッチや筋トレで改善エクササイズを動画でお送りします♪
公式ライン→https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=631dphqp