大切な仲間と合トレ！

ポージング合トレ🤗🤗✨

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【トータルウェルネスアドバイザー】
【ゴルフコンディショニングアドバイザー】
の、平林優子です。
私は看護師であり、栄養•運動•休養全側面からのパーソナルトレーナー、主に、生涯目指すゴルフに挑戦し続ける身体作りのパーソナルトレーナーとして活動しています。
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気温はあがるけんど

湿度高くて洗濯物がいい具合に皮になりません😵

昨日は、仲間と大好きな整体師＆健康増進トレーナーと、練習でした😊😊

本番のような、勝負❗️な緊張とは違い、
家族のように仲のいいメンバーの前でポージング＆ウォーキング
結構恥ずかしいですよ😂

ただ、ここでできないのは、
本番でできる訳ないんで、
身に染みたんで、

とにかく練習❣️

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